一吃饭吃得慢的人郁闷自己都不明白为什么吃饭吃得那么慢。说起他以前的同事还问过他“你怎么吃完饭半个小时了还在嚼?”
8卦再燃。有人提起她的父亲聊天是非常专业的,吃饭时讲话讲着讲着就停下来了。。放下碗筷不吃饭了专跟你讲。若是你不停下来专听他讲他还觉得你这是不尊重他。。她的父亲做其它事情时如果要讲话也是一样要停下来专业讲话的。。
用餐时讲话唾沫横飞不雅观不卫生,一边吃饭一边说话也会影响食欲和消化液的分泌,时间长了可能导致胃病。专心用餐才有助于胃对食物的接收与消化。
吃饭时讲话也最容易使食物碎渣进入气管造成咳呛严重时还可能堵塞气管,危及生命。我就有过几次吃饭时聊天,讲到兴起被呛到半死。。。
睡前唠叨不休会使人思绪亢奋而不能快速入睡。已躺下准备睡觉就别再聊天,以免影响睡眠质量。
以前上学时住的寝室睡前很喜欢开卧谈会,几万只鸭子同处一室叫喳喳,常被隔壁寝室的人拍墙抗议或来拍门叫停。。我常在大家的嘎嘎不休中睡去,有次睡一觉醒了大家还在嘎嘎叫~
食不言寝不语这一被孔夫子倡导的养生之道,不可不从呀~